Некоторые (из многих) примеры сутт, в которых Будда отчётливо описывает метод TWIM (переводы сделаны Павловым Олегом):

Сатипаттхана Сутта и Анапанасати Сутта (Мадджхима Никая 10 и Мадджхима Никая 118 соответственно):

“Он практикует так: «Вдыхая, я буду успокаивать телесную формацию». Он практикует так: «Выдыхая, я буду успокаивать телесную формацию»”.

Ангуттара Никая 5.27 (“Самадхи”):

“Монахи, будучи бдительными и осознанными, развивайте безграничную собранность ума. Когда, будучи бдительными и осознанными, вы развиваете безграничную собранность ума, пять видов знания возникают, принадлежащие только вам. Какие это пять видов знания? (1) Возникает принадлежащее только вам знание: “Эта собранность ума отрадна сейчас и в будущем даст отрадный результат”. (2) Возникает принадлежащее только вам знание: “Эта собранность ума благородна и духовна”. (3) Возникает принадлежащее только вам знание: “Эта собранность ума не практикуется низкими людьми”. (4) Возникает принадлежащее только вам знание: «Эта собранность ума – мирна и высока, достигнута через полное успокоение, приводит к единению; не контролируется силой и не достигается через принудительное подавление помрачений». (5) Возникает принадлежащее только вам знание: “Я вхожу в эту собранность и выхожу из неё полностью осознающим”. Монахи, будучи бдительными и осознанными, развивайте безграничную собранность ума. Когда, будучи бдительными и осознанными, вы развиваете безграничную собранность ума, эти пять видов знания возникают, принадлежащие только вам”.

Самьютта Никая 1.38:

“Смотрите, как хорошо развита собранность его ума и как его ум свободен – не отклоняется ни вперёд, ни назад, не фиксируется и не подавляется силой!”

TWIM в суттах

Подпишитесь на рассылку о будущих ретритах, новых переводах Сутт, вопросах по Дхамме и важных новостях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *