Вопрос. В чём отличия между 4 брахмавихарами и первыми 4 джханами? А то по описаниям они очень похожи, а как их различать в практике? Брахмавихары мы ведь можем вызывать в себе намеренно, а в джханы входим только когда они этого
Онлайн-Ретрит и консультации
Что такое Онлайн-Ретрит? Онлайн-Ретрит – дистанционная форма изучения практики, которую активно использует Дхамма Сукха Центр. Это доступный и удобный способ научиться медитировать в современных условиях, возможность настроить свою практику через непосредственное общение с наставником. Не нужно ждать, когда наберётся группа
10 дней Метта, июнь 2017, Бишкек
- Медитации Любящей Доброты для Начинающих
- 1-11 июня 2017. Бишкек, Кыргызстан.
- Максимум 35 человек.
- Несколько человек в комнате.
- Ежедневные интервью.
- Стоимость участия 150$ (питание, проживание).
Метта сахагата сутта SN 46.54
В сутте рассказывается, что успешная практика брахмавихар приводит разнообразным медитативных достижениям в том числе к достиженую бесформенных сфер (арупа джхан) вплодь до сферы отсутствия всего.
Руководство по медитации Безмятежной Мудрости (TWIM)
Метта-бхавана в повседневной жизни
Конечно, мы практикуем улыбку, она в любом случае наша является “базой” нашей практики. Она является частью практики 6Р. Что же касается Метты, в течение всего дня мы включаем её в то, чем занимаемся в данный момент. Мы вспоминаем это чувство
Стадии Метта-бхаваны
Можно сказать, что в Метта-бхаване мы проходим через несколько стадий: 1. Стадия “К”. Здесь Метта направлена на тот или иной объект, каждый момент времени. Объекты могут сменять один другой, как в повседневной практике, но в каждый конкретный момент Метта направляется
Метта сутта АН 11.15
Ангуттара Никая Метта сутта 11.15. Доброжелательность [Возвышенный сказал]: «Монахи, когда освобождение ума доброжелательностью осуществлялось, было развито и взращено, сделано средством передвижения и основанием, исполнено, утверждено, должным образом предпринято, то [в результате этого] можно ожидать одиннадцати видов пользы. Каких одиннадцати? [практик
Метта сутта АН 9.18
Ангуттара Никая Метта сутта 9.18. Доброжелательность [Возвышенный сказал]: «Монахи, соблюдаемая в полных девяти факторах Упосатха приносит великий плод и пользу, [она] истинно сверкающая и всепроникающая. И каким образом Упосатха соблюдается в полных девяти факторах, так что приносит великий плод и
Карания метта сутта СНп 1.8
Кхуддака Никая Сутта Нипата Карания Метта Сутта 1.8. Доброта «Ты, кто мудро ставит цели, кто ищет состояния покоя, делай так: Будь прямодушен и бодр, Совестлив и кроток в речи, уступчив, не горд. Иди своим путём, довольный тем, что есть, Не отягощённый заботами,