Вопрос. Я практикую медитацию уже долгое время, но никаких изменений не происходит. Я наблюдаю возникающие явления, мысли, отпускаю их, и… всё. Что не так с моей практикой? Ответ. Такое происходит часто, если человек в начале практики пропустил стадию любящей доброты.
Инструкции по медитации с опорой на дыхание
Добавлены краткие инструкции по медитации с опорой надо дыхание.
Онлайн-Ретрит и консультации
Что такое Онлайн-Ретрит? Онлайн-Ретрит – дистанционная форма изучения практики, которую активно использует Дхамма Сукха Центр. Это доступный и удобный способ научиться медитировать в современных условиях, возможность настроить свою практику через непосредственное общение с наставником. Не нужно ждать, когда наберётся группа
10 дней Метта, июнь 2017, Бишкек
- Медитации Любящей Доброты для Начинающих
- 1-11 июня 2017. Бишкек, Кыргызстан.
- Максимум 35 человек.
- Несколько человек в комнате.
- Ежедневные интервью.
- Стоимость участия 150$ (питание, проживание).