ретрит

Очередной 10-дневный курс медитации Любящей Доброты по методике Бханте Вималарамси (Метта TWIM).

С отзывами о предыдущих ретритах можно ознакомиться здесь.

Основная информация

Время проведения: 1-10 мая 2020 года

Количество участников: максимум 25 человек

Учитель: Олег Павлов

Расположение

Адрес: Ретри-центр “Корабль Свами”, Подмосковье

Сайт: http://корабльсвами.рф

Организатор курса: Светлана (Москва) +79858505545, Svetlanakozina1983@gmail.com

Финансирование курса: Стоимость участия 20 000 руб (питание, проживание). При желании вы можете оставить пожертвование в конце ретрита.

Как подать заявку на участие

    1. Внимательно прочитать Правила и Условия
    2. Заполнить Форму на Участие
    3. Внести полную предоплату 20 000 руб в течение недели после получения подтверждения о регистрации, связавшись с контактным лицом: Светлана (Москва) +79858505545, Svetlanakozina1983@gmail.com

Подробнее о финансировании курса

Полная предоплата в размере 20 тыс. рублей берется за аренду ретритного дома, проживание, питание и на покупку необходимых принадлежностей на курс, за обучение технике медитации оплата не взимается. 

Пожалуйста, примите к сведению, что оплата за участие не идет в карман ни организаторам, ни учителю Олегу Павлову.

Если вы хотите сделать пожертвование Олегу Павлову и российскому сообществу Радость Дхаммы, можно перевести деньги теми же способами, что и для регистрации, с соответствующими комментариями, или передать Олегу Павлову на ретрите лично. Деньги для Бханте Вималарамси и Центра Медитации Dhammasukha Meditation Center USA можно внести так же, и они будут переведены на счёт Центра Dhammasukha Meditation Center USA по окончанию ретрита. Можно также сделать прямой перевод через сайт центра – dhammasukha.org.

Подробнее о количестве участников курса

Число участников (25 человек) ограничено в связи с тем, что по методике Бханте Вималарамси со второго дня курса проводятся ежедневные индивидуальные интервью с каждым из практикующих. К сожалению, количество участников увеличить нельзя.

Дополнительная информация

[expand title="Развернуть" swaptitle="Свернуть" swapalt="Развернуть"]

Техника, преподаваемая Дост. Бханте Вималарамси,  также называется Медитация Развития Доброжелательности (Метта-бхавана), или TWIM (Tranquil Wisdom Insight Meditation) Медитация Развития Безмятежной Мудрости. В рамках традиционных терминов это Медитация Саматха-Випассана с Брахма-Вихарами.

Ключевые особенности техники

  • Даёт гармоничное и адекватное практическое понимание того, что медитация — это не тяжкий труд, а радость.
  • Эта практика учит поддерживать счастливое спокойное состояние ума.
  • Развивает сострадательность, способность прощать других и самого себя.
  • Развивает естественную доброжелательность к себе и окружающим.
  • Это способ избавляться от стресса в реальном времени по мере его возникновения.
  • Это способ поддерживать благотворные состояния ума в разных жизненных обстоятельствах, а не только сидя в уединении.
  • Методика и сама техника медитации согласуются с тем, что описано в суттах Палийского Канона относительно Пути Практики, рекомендованного Буддой Гаутамой. И на ретрите это будет подробно показано в лекциях.

Коротко о дисциплине на курсе

    • Медитации в положении сидя и во время ходьбы, без жёсткого распорядка
    • Ежедневные индивидуальные интервью с Учителем (5-10 минут)
    • Благородное Молчание (разговоры между участниками не разрешены)
    • Другие медитативные и духовные практики во время ретрита – только после обсуждения с учителем и с его разрешения
    • Пища преимущественно вегетарианская: завтрак, обед + чай вечером
  • Электронные устройства не разрешены
  • Чтение литературы (за исключением методических материалов курса) в периоды отдыха не разрешено

Расписание курса

05.00 Подъём

05.00 – 05.30 Утренние процедуры

05.30 – 07.00 Общее собрание в зале для медитаций для принятия предписаний и медитации

07.00 – 08.30 Завтрак, зарядка (у себя в комнате, по желанию), душ

08.30 – 11.00 Медитация во время ходьбы и/или медитация сидя

11.00 – 12.00 Ланч

12.00 – 13.30 Отдых

13.30 – 17.30 Медитация во время ходьбы и/или медитация сидя

17.30 – 18.30 Чай, душ

18.30 – 20.30 Беседа о Дхамме

20.30 – 22.00 Сидячая медитация

22.00 – 05.00 Отдых

[/expand]

Поделитесь новостью с друзьями

Подпишитесь на рассылку о будущих ретритах, новых переводах Сутт, вопросах по Дхамме и важных новостях.