Возможно, кому-то будет полезна медитация объятий, которая описана Олегом Павловым здесь.

Медитация объятий

Подпишитесь на рассылку о будущих ретритах, новых переводах Сутт, вопросах по Дхамме и важных новостях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *