Как выйти из штопора?

Вопрос: Помраченное состояние неизбежно приводит к джати – совершению какого либо поступка? Ну, если это уже очевидное напряжение и множащиеся мысли. Ответ. Почти неизбежно. Скажем так, с высокой вероятностью. Вопрос. Можно ли сделать что-то, чтобы это принесло пользу или хотя

Что делать с пищей?

Вопрос. Как следует направлять внимание на пищу, чтобы она переставала быть источником чувственных удовольствий? Ответ. 1. Пища – это, принципиально, источник чувственных удовольствий. Как и секс, скажем. Поэтому внимание на пищу направлять не следует вообще, насколько это возможно. То есть,

Качества Будды, Дхаммы и Сангхи

Вопрос. Есть такое буддистское движение – 969, где-то в ЮВА, кажется. Эти цифры, как вы, наверное, знаете, символизируют качества Будды, Дхаммы и Сангхи. И вот в этих качествах мы можем зачастую видеть просто-таки неумеренное восхваление Трёх Драгоценностей – не только

Буддизм и небытие

Вопрос. Когда читаешь сутты типа СН 26.1-10, складывается впечатление, что Будда всё же учил тому, что не быть лучше, чем быть. Не существовать лучше, чем существовать. И что если бы не теория о перерождениях, лучшим способом покончить со страданиями было

Неведение

Вопрос. Что такое неведение? Ответ. На пали это слово “авиджжа” (на санскрите – “авидья”). Часто это слово переводят как невежество, а противоположность – виджжа/видья – как мудрость. Но это отражает сугубо европейский подход к жизни. “Видджжа” и “видеть” – однокоренные

Маджхима Никая. Адаптированная версия

Адаптированные версии сутт созданы таким образом, чтобы быть максимально доступными для восприятия современного человека. Подробнее о том, в чём особенности этих текстов, можно почитать здесь. Маджхима Никая. Адаптированная версия. EPUB Маджхима Никая. Адаптированная версия. DOCX  

Мудрота

Вопрос. Что делать, если во время медитации в голову приходят реально крутые мысли? Прям мудрость в чистом виде. Хочется её развивать, вещать, двигать в народ, а тут надо сидеть и медитировать… Ответ. На некотором этапе практики часто человек сталкивается с

Нравственность и психологическое здоровье

Вопрос: вы как-то писали, что Будда редко выступал в роли психотерапевта, и Дхамма как он её излагал, предназначена для базово психологически здоровых людей. И судя по всему люди тогда действительно были психически значительно более благополучны, в среднем, чем сейчас. И

Безмерный плод

Вопрос. В сутте МН 142 сказано, что если дарение произведено человеку, который находится хотя бы на первой из восьми стадий просветления, то даритель получает безмерный плод. Что это значит? Что значит “безмерный плод” и почему даритель его получает? Ответ. Безмерный

Страстное желание и неведение

Вопрос. Во второй благородной истине источником страдания называется страстное желание, но при этом в зависимом возникновении все упирается в итоге в неведение. Почему во второй благородной истине не говорится про неведение? Или дойти до прекращения возникновения страстного желания по цепи

Напряжение во время медитации

Перевод наставлений преподавателей DSMC Вопрос. Я чувствую напряжение во лбу! Это ощущается будто в центре лба – узел. Ответ. Напряжение во лбу это одна из самых частых жалоб у начинающих медитаторов (и медитаторов из других традиций и методов). Это напряжение

Цепляние

Вопрос. Что такое цепляние и каким образом оно приносит страдание? Ответ. Цепляние или на пали “упадана” это, в основе своей, не что иное как отождествление. Чтобы прочувствовать, что это такое, представьте, что вы – автовладелец, ну или вспомните об этом.

Иллюстрация распознавания

Яркая иллюстрация того, как работает сання, распознавание (см. https://dhammasukha.ru/sanna/ ): человек утром не глядя как обычно надевает шапку. Он уверен, что надел свою синюю шапку, хотя на самом деле надел чужую красную. Он едет в транспорте в уверенности, что на нём синяя

Смысл жизни

Вопрос. Я не понимаю, зачем мне жить. Формально в жизни всё более или менее благополучно, но жизнь пуста. Как можно найти смысл жизни? Ответ. Насколько я понимаю, проблема отсутствия смысла жизни проистекает не из “незнания своего предназначения” – так, чтобы

Гомосексуальность

Вопрос. Что Будда говорил о гомосексуалах? Был ли у вас опыт работы с гомосексуальными учениками? Удавалось ли им следовать Дхамме? Ответ. Будда практически нигде не упоминает о людях с “нетрадиционной сексуальной ориентацией”. Кажется, есть несколько упоминаний (в любом случае это

Зачем буддизм?

Вопрос. Зачем в принципе современному человеку буддизм? Ответ. На мой взгляд, именно современному человеку-то буддизм как раз и необходим. Попробую объяснить, как мне это видится, так что прошу рассматривать нижесказанное как моё, Олега Павлова, сугубо личное мнение. Здесь всё просто.

Практика прощения в суттах

Вопрос. Встречается ли в суттах практика прощения? Ответ. Когда я начал эту практику под руководством Сестры Кхемы, я столкнулся с тем, что не понимаю, о чём идёт речь. Почему это именно прощение, что значит прощать погоду, например, или камень, о

Внутренний диалог

Вопрос. Чем в учении Будды является внутренний диалог? Ответ. Сначала определимся, что такое внутренний диалог или монолог в принципе. Судя по названию, это вербальная мыслительная деятельность ума. С точки зрения учения Будды, это довольно поверхностный пласт умственных явлений, который полностью