Благотворность чувства вины?

Вопрос. Когда защита хири и оттаппы как страха и стыда сделать плохое (что может происходить часто) пробиты и человек совершает плохое именно раскаяние основанное на чувстве вины спасает его совесть. Иначе что же это будет за мораль без совести, совесть

Улыбка в суттах

Вопрос. Где в суттах упоминается про внутреннюю улыбку? Ответ. В пали вообще, кажется, нет слова, обозначающего улыбку как таковую, в её физическом аспекте. Но зато есть несколько слов, обозначающих радостное состояние. И эти слова встречаются постоянно. В базовом описании практики

Успеть просветлиться

Вопрос. Вы говорите, что в практике не надо “гнать лошадей”, но как же тогда утверждение, что человеческое перерождение драгоценно и это великий шанс достичь освобождения? Мы можем не успеть достичь освобождения, если будем идти не торопясь. Ответ. 1. Принцип “не

Гормоны и практика

Вопрос. На поведение, реакции человека, особенно женского пола (хотя не только, но женщины вроде обычно больше этому подвержены) влияет гормональное состояние. По крайней мере для обычного человека в случае гормональных скачков, нарушений бывает сложно контролировать свои реакции. Например, одна женщина

Токсичная позитивность

Вопрос. Бханте Вималарамси рекомендует улыбаться, даже если не хочется, культивировать позитив и т.д. Не является ли постоянное продуцирование положительных эмоций и улыбки, даже через силу, насилием над собой, неприятием минорных или тяжёлых состояний и так далее? Не является ли это

Внутренняя улыбка

Вопрос. Что такое внутренняя улыбка? Ответ. Парадоксально, но для многих людей оказывается трудным понять, что такое внутренняя улыбка. Они либо воспринимают её как некие внешние проявления – как от обычной улыбки, только меньше, и тогда, когда преподаватель говорит им практиковать

Медитация и безмыслие

Вопрос. Чем безмыслие отличается от медитации? Если я утром выключаю мысли и иду мыться, сижу смотрю в окно, и прочие дела, не требующие мыслей – можно ли сказать что я медитирую? Или это я просто без мыслей? Ответ. Медитация это

Достигательство – главная проблема в медитации

Вопрос. Какова наиболее часто встречающаяся проблема в практике медитации? Ответ. Я бы назвал эту проблему “достигательство”. Это когда человек полагает, что любую цель можно достичь, если приложить достаточно усилий и упорства. Всё имеет свою цену, думает такой человек. Это, как

Разница между методами, связанными с подавлением ума, и TWIM

Вопрос. В чём разница между методами медитации, связанными с подавлением ума – с одной стороны, и с TWIM – с другой? Ответ. Методы подавления всегда ставят своей целью удержание внимания на том или ином объекте. Этим объектом может быть нечто

Как искать ответы на вопросы

Вопрос. У меня возник вопрос по учению – как мне самостоятельно искать на него ответ? Ответ. Эффективнее и полезнее всего, на мой взгляд, подходить к поиску ответов рационально. Для этого необходимо совершить следующие шаги (описываю очень грубо): 1. Сформулируйте ваш

Маджхима Никая. Адаптированная версия

Адаптированные версии сутт созданы таким образом, чтобы быть максимально доступными для восприятия современного человека. Подробнее о том, в чём особенности этих текстов, можно почитать здесь. Маджхима Никая. Адаптированная версия. DOCX  

Стиль общения

Вопрос. Почему соблюдение правил полемики, о которых говорится, в частности, в книге С.И. Поварнина, важно для буддиста? Может ли “правильный” буддист пренебрегать этими правилами? Ответ. Здесь я отвечу не как представитель Суттавады, а как частное лицо. Это не значит, что

О возражениях

Вопрос. Почему вы говорите, что спорить с учителем – плохая карма? Ответ. Начнём с того, что в принципе спорить с человеком, который на это не подписывался – плохая карма, ведь мы тем самым крадём у него время и внимание, то

Напряжённая работа и практика

Вопрос. В моей работе требуются некоторые профессиональные качества, которые практически идут вразрез с гармоничным состоянием. Так навскидку – постоянный просчет ситуации и планирование ее на несколько шагов вперед, недопустимость самоуспокоенности и высокая ответственность. В итоге формируется доминанта, которая позволяет успешно

Где хранится карма?

Вопрос. Если сознание, как огонь, возникает зависимо, то  что же в человеке накапливает кармические заслуги? Полный текст вопроса можно найти здесь, т.к. он довольно длинный. Ответ. Что такое сознание в данном случае? Когда мы воспринимаем что-либо, наше внимание перескакивает с

Медитация и гипноз

Вопрос. Насколько аналогичны состояния в медитации и гипнозе или самогипнозе? Ответ. С гипнозом я почти не знаком, с самогипнозом – довольно поверхностно. Могу лишь озвучить свои подозрения на основании имеющегося на сегодняшний день опыта. Целевое состояние в гипнозе или самогипнозе

Женщина-Будда?

Вопрос. Как бы вы объяснили убеждение, которое есть в буддизме, что Буддой может стать только мужчина? Ответ. Для полноты картины начнем с того, что Буддой может стать только человек. Это потому, что в более высоких мирах жизнь слишком хороша, чтобы

Зачем Будда рассказывал о богах погоды

Вопрос по поводу сутт о богах погоды. Можете дать пояснения, для чего эти сутты нужны? Чему они учат? Ведь Будда учил, что Путь ведёт за пределы любых миров. Зачем стремиться к перерождению в мирах богов погоды? Ответ. Действительно, в суттах