Конечно, мы практикуем улыбку, она в любом случае наша является “базой” нашей практики. Она является частью практики 6Р. Что же касается Метты, в течение всего дня мы включаем её в то, чем занимаемся в данный момент. Мы вспоминаем это переживание
Метта-бхавана в повседневной жизни
