Вопрос. Какова наиболее часто встречающаяся проблема в практике медитации?

Ответ. Я бы назвал эту проблему “достигательство”. Это когда человек полагает, что любую цель можно достичь, если приложить достаточно усилий и упорства. Всё имеет свою цену, думает такой человек. Это, как правило, целеустремлённые люди, прошедшие спорт, бизнес и всё в таком духе.

Достигательство встаёт на пути глухой стеной, если человек не отказывается от него. Он думает: “если я посижу час, два, три, десять, сто” – то обязательно достигну просветления. И, закусив удила, бросается в бой.

Но практика медитации больше похожа не на спорт и не на бизнес, а на выращивание растения или родительство: чтобы растение или ребёнок развивались нормально, нужно уметь оставлять их в покое, лишь присматривая за ними.

В медитации точно так же – мы оставляем свой ум в покое и лишь присматриваем за ним. Любая активность это либо подавление, либо беспокойство. И то и другое – это препятствия в медитации. Но если бы мы совсем оставили ум без присмотра – это была бы другая крайность.

Вот этому многим – очень многим – современным людям приходится учиться в их практике медитации. Давать своему уму, своему существу, жить своей жизнью, и в то же время продолжать присматривать за ним.

Главная проблема в медитации
Метки:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *