На нашем сайте вы найдете материалы на русском по медитациям: Практика Прощения, Метта – Медитация Любящей Доброты и Медитация Безмятежной Мудрости (TWIM), как им обучает Бханте Вималарамси.

Dhammakukha.ru - Медитация Любящей доброты, прощения, принятия, ретриты Метта. Сутты. Палийский Канон. Дхамма

Подписаться на Рассылку

Мы возобновили еженедельные рассылку о новых статьях на сайте. Подписывайтесь!

Отмена ретритов

Отмена ретритов

С сожалением сообщаем, что запланированные ранее ретриты в мае 2020-го отменяются в связи с карантином.
Напоминаем, что вы всегда можете пройти онлайн-ретрит или облегчённую форму обучения, что особенно актуально при самоизоляции.

Dhammakukha.ru - Медитация Любящей доброты, прощения, принятия, ретриты Метта. Сутты. Палийский Канон. Дхамма

Онлайн-медитации в Zoom

На время эпидемии каждый день с 4.00 до 5.00 и с 19.00 до 20.00 мск проводятся онлайн-медитации в Zoom с Олегом Павловым.

Хотите Участвовать? Напишите нам через VK, FB, почту или в Telegram Олегу Павлову +79277453451.

Новое на сайте

Аджата Сутта, аудиоверсия

Выложена аудиоверсия Аджата Сутты, в исполнении Дмитрия Макарова ...
Далее

Карания Метта Сутта – аудиоверсия

На нашем сайте размещена аудиоверсия Карания Метта Сутты в исполнении Дмитрия Макарова ...
Далее

Аудиоверсия Мангала Сутты

Мангала Сутта в исполнении Дмитрия Макарова: https://dhammasukha.ru/wp-content/uploads/2020/04/SN2.4.mp3 ...
Далее

Сутты и Материалы

ДН16. Махапариниббана Сутта. Часть 9

Дигха Никая 16 Махапариниббана Сутта Великое окончательное угасание Часть 9 Упавана В это самое время почтенный монах Упавана стоял пред …
Читать

ДН16. Махапариниббана Сутта. Часть 8

Дигха Никая 16 Махапариниббана Сутта Великое окончательное угасание Часть 8 Ананда приносит воду Через какое-то время Учитель, в сопровождении Ананды …
Читать

ДН16. Махапариниббана Сутта. Часть 7

Дигха Никая 16 Махапариниббана Сутта Великое окончательное угасание Часть 7 Вещий взор Рано утром Учитель оделся и взяв свою чашу …
Читать

Научиться Медитировать

Dhammakukha.ru - Медитация Любящей доброты, прощения, принятия, ретриты Метта. Сутты. Палийский Канон. Дхамма

Любящая Доброта

Медитация Развития Любящей Доброты – Метта Бхавана. Научитесь обнимать и наполнять добрым, улыбчивым умом себя, всех существ, весь Мир и все “секреты” вашего ума. Идите по жизни с Легким Сердцем.

Dhammakukha.ru - Медитация Любящей доброты, прощения, принятия, ретриты Метта. Сутты. Палийский Канон. Дхамма

Прощение и Принятие

Медитация Прощения и Принятия позволит вам отпустить все обиды и травмы. Вначале может быть трудно, но важно проделать ее до облегчения, которое обязательно наступит. Немного терпения. Дайте вашему сердцу время.

Dhammakukha.ru - Медитация Любящей доброты, прощения, принятия, ретриты Метта. Сутты. Палийский Канон. Дхамма

Дыхание и Осознанность

Памятование с Опорой на Дыхании – Анапанасати. Свежий взгляд на любимую медитацию Будды. Каждый вдох и выдох – это напоминание Расслабиться Умом и Телом. Приятное пребывание здесь и сейчас.