Преимущества Любящей Доброты

У практики медитации Любящей Доброты много преимуществ. В суттах говорится, что, когда вы практикуете медитацию Метты, вы легко засыпаете и спите крепко. Вас не мучают ночные кошмары. Когда вы просыпаетесь, то легко и быстро встаёте. Вы нравитесь людям. Вы нравитесь животным. Ваше лицо становится сияющим и прекрасным. У вас хорошее здоровье. Оружие и яды не вредят вам. (Это лучше не проверять, хорошо?) Вот лишь немногие из перечисляемых в суттах преимуществ.

Кроме того, когда вы практикуете Любящую Доброту, ваш ум становится ясным и тихим и вы прогрессируете в медитации очень быстро.

Руководство по Медитации Любящей Доброты или Медитации Безмятежной Мудрости (TWIM)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *