Специфика TWIM

Вопрос. Во многих традициях при обучении медитации делается упор на расслаблении, на самом деле. В том числе об этом говорят и во многих традициях, базирующихся на Висуддхимагге, особенно в последнее время. Есть также методы, в которых объекты отвлечения не подавляются,

Сосредоточение и собранность ума

Вопрос. Часто в инструкциях по медитации советуют удерживать внимание на объекте, и когда внимание отвлекается, возвращать его на объект. Так или иначе, внимание привязывается к объекту до тех пор, пока оно не перестаёт «дёргаться». А как это происходит в TWIM?