Прибежище буддиста

Вопрос. Если брать авраамические религии, то когда у человека почва уходит из-под ног, он теряет работу, близкого человека, уверенность в себе, и когда кажется, что никому до него нет дела, то он может воззвать к Богу и обрести надежду тем,

Снова анатта

Анатта, кажется, это основное, что смущает народ в учении Будды. Ниже приведён диалог с учеником С. (перевод с английского), который состоялся сегодня. С.: То, что «личность» это просто сплав различных процессов (лишённых «я»/безличных) ввергает меня в пессимистическое умонастроение. Эта теория

Не учите меня жить

Вопрос. Вот вы сказали, что если мы негативно реагируем на что-то, это наши проблемы, а не тех, на кого мы реагируем. Но допустим, человек действительно ведёт себя агрессивно, совершает насилие и т.д. Это тоже наша проблема? Или вот ещё пример:

Ветераны войны с реальностью

Вопрос. Почему так трудно принять некоторых людей? Особенно в этом плане трудно с детьми и вообще с родственниками, а также с теми, кто ведёт себя несправедливо, хамит и так далее. Ответ. Мы полны требований по отношению ко всему. К себе,

Безграничные буддисты

Вопрос. Мне кажется, что очень много внимания уделяется завышенной самооценке, но вот с тем, когда человек и так ниже плинтуса себя считает, как-то традиционно меньше работают. Как быть с заниженной самооценкой, выстраиванием личных границ и так далее?  Ответ. Эта область

Депрессия

Продолжение вопросов на психотерапевтические темы. Первые два были здесь и здесь. Вопрос. Несмотря на то, что Будда редко выступал в роли психотерапевта, его учение, поскольку оно претендует на универсальность, должно быть в полной мере применимо и в психотерапии. Возьмём, например,

Отношения с родственниками

Вопрос. Я чувствую, что в результате практики становлюсь мягче, добрее, но родственники всё равно выводят меня из себя. К чужим людям я могу относиться мягко, но к близким — зачастую нет. Почему так происходит? Плоды моей практики на самом деле

Право на гнев

Вопрос. В духовной среде бытует мнение, что гневаться или испытывать чувственные желания это «плохо», нельзя и т.д., что «духовный» человек должен быть всегда вежлив, спокоен и доброжелателен, на позитиве в общем. Каков буддистский подход в данном вопросе? Ответ. Сначала факт:

Брахма-вихары и жизнь

Вопрос. У меня не очень-то получилось совместить профессиональную рутину с Состоянием, потому что концентрация в работе – это точно напряжение как минимум мозговых оболочек, а Состояние – это расслабление всего. Хотелось бы понять, как, пребывая в Состоянии, успешно заниматься трудовой

Раздражение

Вопрос. Я вижу, как раздражаюсь на близких людей, и тоже стараюсь наблюдать, но наблюдение за раздражением очень энергозатратно. И я вообще пытаюсь понять природу этого раздражения и от чего оно возникает. Пока не понимаю, причина во внешнем мире или во

Будда и любовь

Вопрос. Что говорил Будда про любовь (между мужчиной и женщиной)? Что вы сами об этом думаете? Ответ. Во времена Будды всё было проще. То, что мы обозначаем словом любовь (между мужчиной и женщиной, в гетеросексуальном случае), как некое отдельное понятие

Бесчувственность как счастье

Вопрос. Каким образом любящая доброта и сострадание могут сделать нас счастливее? Ведь мы начинаем чувствовать чужую боль. Разве не логичнее взращивать в себе наоборот полную бесчувственность? Терминатор не может страдать. Это ли не безмятежность? Ответ. Терминатор это машина, у него

Избавление от зависимостей

Вопрос. У меня есть определённые зависимости, явно вредные, но и совсем избавиться от них я не могу как ни стараюсь. Как быть? Ответ. Подобные зависимости есть у большинства из нас. Но для начала дадим определение зависимости, потому что это не

Насилие в семье

Вопрос. Недавно была сутта АН 7.63, в которой Будда говорит, что «жена-рабыня», которая терпит всё безропотно, это хорошо. То есть он поощрял женщин спокойно сносить побои и прочее насилие? Ответ. Насколько я понимаю смысл того, о чем говорил Будда, нет

Правильная женщина

Вопрос. Есть много современных установок по поводу того, какой должна быть социальная роль женщины. Но кто это решил? Я не знаю, как правильно думать и жить мне, как женщине. Какой я должна быть? Каким должен быть мужчина? И возможно ли

Как справиться с горем?

Вопрос. Как преодолеть горе, скажем, потерю близкого человека? Ответ. Потеря близкого человека это событие, которое вызывает болезненное чувство. Как обычно человек реагирует на болезненное чувство? Он пытается от него избавиться с помощью мыслей, слов и действий. Либо же бывает наоборот

Как не раздражаться?

Вопрос. Как научиться не раздражаться? Ответ.  Краткий ответ: чтобы научиться не раздражаться, нужно научиться не задерживать внимание на том, что раздражает и на самом раздражении. Развёрнутый ответ. Да, нужно научиться не задерживать внимание на объекте, который вызывает негативное чувство, и