Об учении о Прошлом-Будущем-Настоящем (ПБН) от одного из моих наставников – Сестры Кхемы:

Вопрос: Что мы можем сделать, когда чувствуем тяжесть от того, что произошло в прошлом?

Во-первых, я пытаюсь напомнить себе о некоторых фактах о прошлом, будущем и настоящем. События прошлого теперь ушли в историю. Их энергия мертва. Она ушла, использована и не может быть использована опять. Будущее ещё не наступило, и ни один из нас не знает, что произойдёт и когда! Настоящее же – это точка на линии вашей жизни, идущей от рождения к смерти. Единственная точка, где Я ЖИВ! Каждый день я получаю одну чашку энергии для СЕГОДНЯ. Если я отдаю 1/3 сожалениям о прошлом, грусти и желанию что-то в нём поменять, я использую энергию, отпущенную на сегодня, на прошлое. Если я использую 1/3 чашки на беспокойство о завтрашнем дне, я опять трачу энергию, предназначенную для сегодня. Мы все делаем так естественным образом, потому что мы выросли в окружении людей, которые делали так же. Вот почему мы так устаём от мира СЕГОДНЯ…

А что будет, если вы сохраните всю вашу энергию, предназначенную на сегодня? Жизнь очень быстро станет легче. Подумайте об этом!

Потом я стараюсь вспомнить, что то, что я делаю сейчас, определяет то, что случится со мной в будущем. В частности, это значит, что то, что я делаю прямо сейчас, проснувшись утром, повлияет на весь оставшийся день! Хмм. Итак, если я начинаю день с печального вздоха, эта грусть окрасит мой день. Но если я улыбаюсь и дарю радость другим, помогая улыбнуться и им, то мой день будет сиять. Нужно постоянно упражняться в этом, чтобы переобучить наш ум, отучить его от грусти и сожалений. Получается, мы на самом деле обладаем некоторой степенью контроля над своей жизнью, если понимаем естественные законы, по которым она протекает.

Есть ещё одна важная вещь, о которой стоит себе постоянно напоминать: то, о чём вы думаете, становится привычками вашего ума… Мы как бы кормим свой ум, и он возвращается к этой пище снова и снова, привыкая к ней…

Мой совет состоит в том, что, если вы чувствуете себя опустошёнными и не можете улыбаться – нужно всё же улыбнуться через силу, хотя бы чуть-чуть. И вы увидите, что улыбка начнёт расти! Каждый день, постоянно, ПРОЩАЙТЕ всё. Просто практикуйте это как своего рода игру. Эта игра сильно поможет вам, если вы постоянно помните о том плохом, что с вами случилось. Просто забудьте это… отпустите. И действительно: зачем за это держаться? Хвататься за это – всё равно что хвататься за горячий уголь, сжимая его в кулаке и не отпуская. Именно так мы себя и раним.

Так почему бы не оттолкнуть это всё и не отказаться от этих страданий, приняв вместо этого обратное и решив хотя бы несколько дней просто прощать ВСЁ… и отпускать… Продолжайте работать над своими задачами, но позволяйте всякой ерунде отваливаться от вас, и вы обнаружите, что, возможно, это хороший способ идти по жизни. На этом пути вы найдёте внутреннее равновесие, если не будете хвататься за то, что случается, и не будете думать о том, что происходящее похоже на то, что уже случалось с вами в прошлом.

Попробуйте – и, возможно, в вашей жизни станет больше счастья и лёгкости, больше отдыха и мира.

Улыбок и любви,
Сестра Кхема

Прошлое-Будущее-Настоящее

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *