Глава Тринадцатая. Сфера Ни-Восприятия-Ни-Невосприятия

МН 111.17: «Далее, монахи, с полным преодолением сферы отсутствия всего Сарипутта вошёл в сферу ни-восприятия-ни-невосприятия и пребывал в ней».

Здесь вы уже не можете излучать чувство внутреннего покоя — оно естественным образом прекратится. Его просто больше не будет, а попытки вернуться к нему создадут некоторое напряжение. Заметив, что так происходит, просто сидите в безмолвии и наблюдении. Если же вы не уверены, то попробуйте снова поизлучать внутренний покой и, когда это излучение появляется, продолжайте до тех пор, пока оно не угаснет само по себе. Если при попытке вызвать это чувство или даже при излучении чувства в голове появляется лёгкое напряжение — замрите и пребывайте в этом тихом уме.

*** Инструкция к медитации

Теперь вам следует взять Чистый Тихий Ум в качестве объекта медитации. Заметьте покой и безмятежное чувство, возникающее здесь. Позвольте себе погрузиться в него.

С этого момента инструкции немного изменятся: применяйте 6Р к любым движениям или вибрациям, как только они начинают возникать, и возвращайтесь к чистому, тихому состоянию ума. Вы берёте эту пустую тишину в качестве объекта медитации и наблюдаете любые возникающие движения. Применяйте 6Р при первом же их появлении и расслабляйте напряжение, рождающееся из любого такого движения, затем возвращайтесь обратно к этому тихому и мирному состоянию. Вы можете увидеть вспышки света или некоторое движение в нём. Воспользуйтесь 6Р, как только они возникнут.

И вот чувство тонкого покоя становится вашим объектом. Раньше ум был расширенным — теперь он становится настолько тихим и тонким, что трудно сказать, возникает что-либо или нет.

Практический путь к Ниббане
Метки:

Практический путь к Ниббане: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *