Глава Пятая. Продвижение в джханах бодрствования (TWIM)

Начальные стадии

А теперь приступим к рассмотрению всего пути через четыре джханы безмятежного бодрствования, включая сферы бесформенного, входящие в четвёртую из них, и последующее достижение Ниббаны. Если вы точно выполняете инструкции сутт, не привнося в практику какие-либо интерпретации, то происходит именно это. И это — продвижение в медитации прозрения в безмятежном бодрствовании, или TWIM.

С этого момента и далее я буду говорить только о джханах безмятежного бодрствования. В джханах этого типа вы осознаёте и ум, и тело. Будда говорил, что мы не сможем понять себя, если не будем охватывать всю полноту того, что мы есть, и видеть не-личностную природу всех возникающих явлений. Мы не можем контролировать что-либо, отталкивая это прочь или пытаясь остановить то, что приходит. Лишь принимая всё, что есть в настоящем моменте, без попыток сражаться с чем-либо или управлять им, посредством чистого видения, в отсутствии умственного шума, или страстного желания, мы сможем достичь освобождения.

Но сначала необходимо сказать несколько слов об этике. Система Будды построена на нравственном мировосприятии. Если вы совершаете нездоровые действия, то последуют болезненные результаты и возникнут состояния ума, называемые препятствиями. Здоровое же порождает здоровое. Медитация — это совершенно здоровое действие. Если вы хотите достичь успеха в своих занятиях медитацией, следует соблюдать как минимум пять нравственных предписаний.

Что это за предписания?

• Не убивать,

• не красть,

• не лгать и не говорить грубых слов,

• избегать сексуальных нарушений, таких как супружеская измена,

• а также не употреблять опьяняющих веществ, в том числе алкоголь.

Это не сложно, и в учении говорится, что следование этим простым правилам принесёт вам процветание и счастливое существование в этой и в последующих жизнях.

А кроме того, это сделает вашу медитацию очень глубокой! Так что начните прямо сейчас и наблюдайте, как ваша жизнь становится лучше и лучше.

Практический путь к Ниббане
Метки:

Практический путь к Ниббане: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *