Практика

Квинтэссенция практического метода, преподаваемого Бханте Вималарамси, обозначена им аббревиатурой TWIM.

В своём исследовании изначального учения Будды, изложенного в древнейших суттах Палийского Канона, Бханте Вималарамси постепенно сформулировал метод медитации, который обозначил аббревиатурой TWIM — Tranquil Wisdom Insight Meditation, что можно примерно перевести как «Медитация Безмятежной Мудрости», или «Медитация Прозрения, Полученного посредством развития Безмятежной Мудрости». На самом деле в этом названии фигурируют такие общеизвестные буддистские термины, как «саматха» и «випассана», т.е. «безмятежность» и «прозрение». Смысл здесь в том, что, в отличие от принятого в большинстве школ буддизма метода последовательного развития саматхи и потом випассаны (главенство этого метода обусловлено влиянием позднейших комментариев), метод, который вынес из текстов Бханте Вималарамси, развивает оба этих аспекта как единое целое — именно так, как этому учил сам Будда.

Неотъемлемой частью TWIM является использование метода (Шесть «Эр»). Это практическое воплощение Правильного (или Гармоничного) Усилия, шестого пункта Восьмеричного Пути Будды. Через Правильную Осознанность мы наблюдаем движения собственного ума, расслабляем возникающие напряжения, являющиеся проявлением Страстного Желания, достигая тем самым Безмятежности (саматха) и Прозрения (випассана) в то, как на самом деле работает наш ум.

Онлайн-Ретрит и консультации

Онлайн-Ретрит и консультации

Что такое Онлайн-Ретрит? Онлайн-Ретрит — дистанционная форма изучения практики, которую активно использует Дхамма Сукха Центр. Это доступный и удобный способ научиться медитировать в современных условиях, возможность настроить свою практику через непосредственное общение с наставником. Не нужно ждать, когда наберётся группа

Ну а девушки?..

Вопрос (спрашивает мужчина): если я практикую созерцание отвратительного и прочее в таком духе, и в принципе отключаю сексуальное влечение, то не теряю ли я часть радости жизни? Это кажется таким естественным. И как быть, если я женат, и сексуальное влечение

Медитация может всё?

Вопрос. То есть спасение целиком зависит от техники? Любой человек может сесть в медитацию и стать просветлённым, если будет медитировать правильно? Ответ. Первое: медитация это лишь часть Восьмеричного Пути. Восьмеричный Путь вещь совершенно неразъёмная. Далее, насколько продвинется человек в Восьмеричном

Критерии прогресса

Вопрос. Каковы критерии прогресса в практике медитации? Ответ. Медитация это только часть Восьмеричного Пути. Поэтому целесообразно говорить о критериях прогресса в Восьмеричном Пути в целом. Строго говоря, единственным надёжным критерием продвижения является освобождение от оков, перечисленных в суттах, то есть,

Химическое счастье

Вопрос. Анандамид — может жрать его по часам ежедневно, и будет счастье и просветление, постоянное ощущение счастья как при джханах, и по жизни станешь добрым и щедрым всеми любимым. Ответ. Есть люди с повышенной выработкой анандамида в мозге. Эти люди

… а в их количестве?

Вопрос. Как относится буддизм к зарабатыванию денег? Какие советы буддизм может дать бизнесменам? Ответ. Не могу говорить за весь буддизм и кроме того, сам бизнесом не занимаюсь, поэтому прошу делать на это скидку. Насколько я понимаю, само по себе зарабатывание

Бог буддистов

Вопрос. Буддисты не верят в Бога. Но есть ли что-то, что вы можете назвать высшим началом? Ответ. Возможно, каждый буддист ответит по-своему, я попробую дать ответ, который соответствует моему пониманию на данный момент. Мне кажется, что можно сказать так: Бог

Невозмутимость

Вопрос. Что такое невозмутимость с буддистской точки зрения? Ответ. Чтобы ответить на этот вопрос, сначала рассмотрим, что такое «не-невозмутимость», то есть как возникают состояния, выводящие нас из равновесия. Прежде всего мы воспринимаем некий объект — зрительный, слуховой, обонятельный, вкусовой, телесный

Буддизм и другие религии

Вопрос. Насколько буддизм согласуется с христианством и исламом? Нужно ли, чтобы все были буддистами? Ответ. Прежде всего – я не религиовед, чтобы вполне компетентно ответить на этот вопрос. Поэтому ниже будет приведено моё личное мнение. Вопрос этот на самом деле

Сосредоточение и собранность ума

Вопрос. Часто в инструкциях по медитации советуют удерживать внимание на объекте, и когда внимание отвлекается, возвращать его на объект. Так или иначе, внимание привязывается к объекту до тех пор, пока оно не перестаёт «дёргаться». А как это происходит в TWIM?

Вопросы к Олегу Павлову

Вопрос. Почему лично вы, Олег Павлов, занимаетесь преподаванием? Это для вас хобби, призвание, бизнес? Ответ. Лично я занимаюсь преподаванием прежде всего потому, что в 2017 году Бханте Вималарамси поручил мне этим заниматься. Если бы не поручил, и если бы люди

Суттавада и буддизм

Вопрос. Как относится Суттавада к многочисленным буддистским школам, которые имеются в мире на данный момент? Считаете ли вы, что другие буддисты — не настоящие? Ответ. Чтобы ответить на ваш вопрос, нужно сначала попробовать дать определение «настоящим буддистам». Кто это? В

Что такое Сангха?

Вопрос. Что или кого Будда называл Сангхой? Ответ. Например в МН 7.7 мы видим такие слова: Сангха учеников Благословенного, практикующих добрый путь, практикующих прямой путь, практикующих истинный путь, практикующих эффективный путь, то есть четыре пары личности, восемь типов людей; эта

Будда и феминизм

Вопрос. Сутта АН 8.51 вызывает ощущение, что Будде не чужды были предрассудки относительно женщин, по крайней мере с точки зрения феминизма это явный сексизм и дискриминация. Так ли это, на ваш взгляд? Ответ. Тут я могу лишь высказать своё мнение,

Буддизм для атеиста

Вопрос. Получается, что всё учение Будды построено на вере в перерождения. Ведь если я живу лишь один раз, и после смерти мозга останется разве что мой геном, да и то отчасти, в моих детях, а также те следы, которые я

Осознанные сновидения

Вопрос. Был бы признателен, если бы вы более подробно раскрыли тему сна и сновидений в практике, стоит ли практикующему видеть осознанные сны, есть ли сутта, которая раскрывает эту тему. Ответ. Надо спать достаточно, но не слишком много и не слишком

Весак или не Весак?

Вопрос. Насколько для буддиста критично отмечать разного рода официальные буддистские праздники — Весак, Упосатха и так далее? Ответ. Скажем так, отмечать их не требуется, но позволительно, если это помогает вам поддерживать энтузиазм и ощущение причастности по отношению к Дхамме. Быть

TWIM и Випассаны

Часто возникает вопрос, что не так (по мнению Бханте Вималарамси) с Випассаной от Махаси Саядо или С.Н.Гоенки. Сразу скажу, что я лично с этими системами на практике почти не знаком. В своё время пытался, но не пошло. Сейчас, когда я

Молчание — золото

Вопрос. Почему не рекомендуется рассказывать другим о своих переживаниях и достижениях в практике вообще и в медитации в частности? Ответ. Первое. Практика развивается очень индивидуально. То, что встречаете на пути вы, другой человек может не встретить. Кроме того, высока вероятность,