Отекстовка лекций

Видеозаписи лекций

День 1

Краткое содержание беседы:

  • Ретрит как отдых: правильная практика успокоения ума
  • Найдите позу, удобную для тела
  • Начальные инструкции по Медитации Любящей Доброты
  • Основа любого отвлечения – внутреннее напряжение
  • Ключ к расслаблению ума: Правильное Усилие, метод 6Р
  • Как выполнять медитацию во время ходьбы
  • Разъяснение значения принятия Прибежищ и 8 предписаний

Отекстовка беседы 1-го дня

День 2

Краткое содержание беседы:

  • Комментарий к Саббасава Сутте (МН 2) – «О всех помрачениях»
  • Основы помрачённых состояний
  • Изменения в психике на начальных стадиях просветления
  • Что подразумевается под «важным» и «неважным» в изречениях Дхаммапады
  • Чувства и эмоции в учении Будды

Отекстовка беседы 2-го дня

День 3

Краткое содержание беседы:

  • Комментарий к МН 18, Мадхупиндика Сутте, «Медовый пряник»
  • Зависимое Возникновение как важнейшая часть учения Будды
  • Цель практики – наблюдение за тем, как работает ум
  • Как отпускать помрачённые состояния в медитации и повседневной жизни
  • Чем отличается «контакт» у обычного и просветлённого человека
  • Бесстрастие в буддизме
  • О лёгком отношении к жизни и чувстве юмора
  • Куда ведёт практика брахмавихар

Отекстовка беседы 3-го дня

День 4

Краткое содержание беседы:

  • Ещё раз о Зависимом Возникновении
  • Последовательное описание всех джхан по сутте МН 111, Анупада Сутта, «Одно за другим по мере возникновения» (комментарий)
  • Отличие джхан безмятежного бодрствования от трансовых состояний джхан поглощения
  • Путь и Плод в стадиях просветления
  • Как поможет достижение первых стадий просветления «в миру» — в обычной жизни?

Отекстовка беседы 4-го дня

День 5

День 5 утро

День 5 вечер

День 6

День 6 утро

День 6 вечер

День 7

День 7 утро

День 7 вечер

День 8

День 9

День 10

Подмосковье, 12.2017

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *