Практика без учителя

Вопрос. Возможно ли продвигаться в Дхамме Будды без учителя? Ведь есть книги и руководства, видео… Ответ. Скажем так, я не знаю ни одного человека, которому бы это удалось. У нас есть одна замечательная черта: если что-то может быть понято нами

Кто такой Татхагата?

Вопрос. Да, я могу видеть, что весь процесс Зависимого Возникновения полностью механистичен, безличностен. Но когда я пользуюсь моментом, чтобы выйти из него, отпустить его, разве это не акт свободной воли? Это определённо не обыденное «я», да. Обыденное «я» есть продукт

Лететь на гребне волны

Вопрос. Если я вижу, что медитация не идёт, нужно ли пытаться переломить эту ситуацию и сидеть дольше? Ответ. Это подход многих современных школ, практикующих по большей части «силовые» методы медитации, т.е. одноточечное сосредоточение. Мы придерживаемся противоположного подхода: если вы чувствуете,

Бесстрастие и полено

Вопрос. Начал читать книгу Бханте Гунаратаны «10 исцеляющих практик для развития внимательности», по сути комментарий к Гиримананда сутте. В книге даётся определение: «Бесстрастность — это отсутствие интереса к чему бы то ни было». Если бы вместо «отсутствие интереса» стояло «отсутствие привязанности»,

Почему трудно сидеть?

Вопрос. Практически во всех руководствах Бханте говорится, что сидеть необходимо не менее 30 минут. А как этого добиться? У меня сидение и наблюдение за дыханием после минут 15-ти превращается в мучение, постоянное «а сколько ещё осталось?». Можно, конечно, просто волевым

Просветлённый как «уберменш»

Вопрос. Что мешает просветлённому, скажем, убить другого человека?  Ответ. Даже самые начальные стадии просветления сильно ослабляют или устраняют многие из тех программ, которые прошиты в психику обычного человека очень глубоко, с раннего детства. Все они так или иначе регулируют поведение

За что могут упрекнуть мудрые?

Вопрос. В суттах, помимо перечисления конкретных заповедей или правил, часто встречается формула: «не делай ничего, за что тебя могли бы упрекнуть мудрые». За что могут упрекнуть мудрые? Ответ. Это, на самом деле, описание очень конкретного нравственного метода. Когда вы делаете

Влипший ум: что делать?

Вопрос. И всё же когда возникает ситуация, по отношению к которой мы испытываем сильные эмоции – раздражение, отторжение или, наоборот, страсть, или когда ум залипает на какой-то проблеме, то что конкретно нам делать, в соответствии с учением Будды, чтобы не

Зависимое Возникновение: что такое Контакт

Часто у тех, кто начинает знакомиться с учением о Зависимом Возникновении, возникает недоумение по поводу того, что имеет в виду Будда под Контактом и каким образом Контакт можно прекратить. Классическое описание, встречающееся в различных суттах, например в Чачакка Сутте (МН148),

Как воспитать силу воли

Вопрос. Как воспитать в себе силу воли? Ответ. Дело в том, что сила воли – это миф, ложная концепция. Вот есть некое дело, которое нам нужно сделать. Сразу возникает вопрос – почему нужно? Действительно ли нужно? Но пока отложим этот

Аккоса Сутта. СН7.2. Оскорбление

Саньютта Никая Аккоса Сутта 7.2. Оскорбление Так я слышал. Однажды Благословенный пребывал в Раджагахе, в Бамбуковой Роще, в Беличьем Святилище. И тогда брахман Аккосака Бхарадваджа услышал: «Говорят, что брахман из клана Бхарадваджей покинул мирскую жизнь ради жизни бездомной под [учительством]

Бханте Вималарамси о Ниббане

Что такое Ниббана? Я не буду об этом говорить, потому что не могу. Это необусловленное состояние, а как можно о необусловленном состоянии говорить на обусловленном языке? Я обсуждал эту тему с монахами, и мы, бывало, просиживали четыре или пять часов,

Ниббана

Что Будда говорит о Ниббане.  «Освобождение ума посредством мудрости, вне помрачений, с разрушением всех помрачений» (МН 12.37). «Ниббана глубока, её трудно увидеть и трудно понять… она недостижима простым рассуждением» (МН 26.19). И так далее в таком духе. Будда постоянно говорит

Зависимое Возникновение в медитации

В статье о наблюдении Зависимого Возникновения в повседневной жизни было рассказано о том, каким образом мы можем отследить этот процесс вне медитации. Однако вне медитации мы имеем возможность наблюдать ЗВ лишь в неполном виде. Глубинная его часть остаётся вне поля нашего восприятия.

Зависимое Возникновение в жизни

Мирянам Будда рассказывал о Зависимом Возникновении в сокращённом виде, и это, конечно, неспроста. Дело в том, что человек, не практикующий медитацию, может видеть звенья ЗВ лишь до определённого предела, а именно не глубже Контакта. Это же касается и тех, кто практикует медитацию, но в данный момент наблюдает ЗВ в ходе повседневной деятельности.

Спи спокойно

Вопрос. Что делать с кошмарами и дурными снами? А то проснёшься в «час самоубийств по статистике» — в 4-5 утра, и где там практики прощения или метта… Мара атакует… Ответ. Наши сновидения — это отражение состояния нашего ума. Если ум неспокоен,

Прощение и Зависимое Возникновение

Вопрос. Вот мы отмечаем чувство — приятное, неприятное или нейтральное — и видим за ним всю последующую цепочку событий. Практикуя Прощение в какой-либо ситуации, мы как бы обрезаем эти чувства, тем самым «соскакивая» с Зависимого Возникновения?

Нейтральная ведана

Вопрос. Как работать с реакцией замешательства (на уровне танхи) или нейтральной эмоциональной окраской (ведана)? В отличие от вполне определённых желания и отторжения, от приятного и неприятного, что такое это третье и как его распознать? Если, например, при контакте нет выраженной

Страница 5 из 7« Первая...34567