Почему трудно сидеть?

Вопрос. Практически во всех руководствах Бханте говорится, что сидеть необходимо не менее 30 минут. А как этого добиться? У меня сидение и наблюдение за дыханием после минут 15-ти превращается в мучение, постоянное «а сколько ещё осталось?». Можно, конечно, просто волевым

Бумажная версия «Руководства по Медитации Безмятежной Мудрости»

Бумажная версия русского перевода «Руководства по Медитации Безмятежной Мудрости» стала доступна на Amazon’е. Правда, практика показывает, что через амазон заказать что-либо в Россию не очень реально. Электронную версию руководства можно скачать бесплатно здесь на сайте .

МН44. Чулаведалла Сутта

Добавлена сутта МН44 — Чулаведалла Сутта, «Малая серия вопросов и ответов». Сутта представляет собой беседу между мирянином Висакхой и монахиней Дхаммадинной. Висакха был богатым купцом из Раджагахи и при этом анагами (это, кстати, к вопросу о том, возможно ли просветление

МН43. Махаведалла Сутта

Опубликована Махаведалла Сутта (МН43) — «Большая серия вопросов и ответов». Здесь достопочтенный Маха Коттхита задаёт достопочтенному Сарипутте вопросы, на которые тот отвечает. Маха Коттхита был одним из великих учеников Будды. Приведённый в данной сутте разговор состоялся в присутствии учеников Маха

Просветлённый как «уберменш»

Вопрос. Что мешает просветлённому, скажем, убить другого человека?  Ответ. Даже самые начальные стадии просветления сильно ослабляют или устраняют многие из тех программ, которые прошиты в психику обычного человека очень глубоко, с раннего детства. Все они так или иначе регулируют поведение

МН35. Чуласаччака Сутта. Малая беседа с Саччакой

Размещена сутта под названием Малая беседа с Саччакой (МН35). Ну что тут сказать… аттракцион называется «избиение младенца». В этой сутте Будда показывает себя весьма жёстким полемистом. Однако его оппонент — много раз встречающийся в других суттах Саччака, он же, по имени

За что могут упрекнуть мудрые?

Вопрос. В суттах, помимо перечисления конкретных заповедей или правил, часто встречается формула: «не делай ничего, за что тебя могли бы упрекнуть мудрые». За что могут упрекнуть мудрые? Ответ. Это, на самом деле, описание очень конкретного нравственного метода. Когда вы делаете

Влипший ум: что делать?

Вопрос. И всё же когда возникает ситуация, по отношению к которой мы испытываем сильные эмоции – раздражение, отторжение или, наоборот, страсть, или когда ум залипает на какой-то проблеме, то что конкретно нам делать, в соответствии с учением Будды, чтобы не

Зависимое Возникновение: что такое Контакт

Часто у тех, кто начинает знакомиться с учением о Зависимом Возникновении, возникает недоумение по поводу того, что имеет в виду Будда под Контактом и каким образом Контакт можно прекратить. Классическое описание, встречающееся в различных суттах, например в Чачакка Сутте (МН148),

МН111. Анупада Сутта. Одно за другим по мере возникновения

Добавлена Анупада Сутта (МН111) — «Одно за другим по мере возникновения». В ней Будда рассказывает о том, как продвигался в своей практике его лучший ученик — Сарипутта.

МН36. Махасаччака Сутта. Большая беседа с Саччакой

Добавлена Махасаччака Сутта (МН36). Совершенно замечательная сутта, в которой Будда рассказывает о своём пути и среди прочего говорит о том, что силовой метод сосредоточения был им забракован.

МН128. Упакилеса Сутта. Внутренние препятствия

Выложена сутта МН128 (Упакилеса Сутта, «Внутренние препятствия»). Здесь Будда перечисляет основные препятствия, которые мы встречаем в практике медитации. Также именно в этой сутте Будда произносит знаменитые слова, вошедшие в Дхаммападу (см. стихотворные строки).

МН20. Витаккасантхана Сутта

Добавлена та самая сомнительная сутта, которую Бханте Вималарамси считает позднейшей вставкой, по крайней мере частично (см. п. 7), из-за присутствия в ней описания, по сути, силового метода устранения отвлечений, тогда как в остальных текстах Будда постоянно говорит о срединном пути,