Когда применять и когда не применять 6Р в ходе медитации

Когда применять и когда не применять 6Р в ходе медитации

Поначалу мы применяем 6Р, только если ум совсем отвлёкся от объекта медитации или если мы полностью вовлеклись в какую-то ситуацию или мысли о чём-либо в повседневной жизни. Мы сидим в медитации и обнаруживаем, что думаем уже о чём-то постороннем, а

Парадокс расслабления

Парадокс расслабления

Нужно добавить в процесс немного небрежности, не стараться слишком, не относиться к этому чересчур серьёзно. Почувствовать 6Р как естественное единое внутреннее движение, быстрое и лёгкое. Специально усиленно стараться, чтобы непременно всё шло по плану, не следует — здесь важнее лёгкость.

Ваттхупама Сутта, МН 7

Ваттхупама Сутта, МН 7

Ваттхупама Сутта, МН 7 (ФРАГМЕНТ) (3) Монахи, каковы же помрачения, загрязняющие ум? Сребролюбие — это помрачение, загрязняющее ум. Недоброжелательность — это помрачение, загрязняющее ум. Гнев — это помрачение, загрязняющее ум. Мстительность — это помрачение, загрязняющее ум. Презрение — это помрачение,

Саллекха Сутта, МН 8

Саллекха Сутта, МН 8

Саллекха Сутта, МН 8 (ФРАГМЕНТ) (13) Чунда, я говорю тебе, что даже намерение пребывать в благих состояниях является великим благом, так что уж говорить о телесных и словесных поступках, соответствующих такому состоянию ума? Поэтому, Чунда: • Следует намереваться так: «Даже если

Амагандха Сутта, СН 2.2

Амагандха Сутта, СН 2.2

– Разрушение жизни живых существ, убийство и заклание, удавление и похищение, ложные речи, обман и обольщение, недостойное слово и прелюбодеяние, – вот что оскверняет человека, а не скоромная пища.
Необузданность в плотских наслаждениях, жадность к сладостям жизни, близкие связи с нечистыми, несправедливость и неуверенность, – вот что оскверняет человека, а не скоромная пища.
Жестокость и грубость, клевета и предательство, безжалостность и надменность, оставление других людей без помощи, – вот что оскверняет человека, а не скоромная пища.
Гордость, пустосвятство и пьянство, лесть, зависть и высокомерие, несправедливость, спесь и надменность, – вот что оскверняет человека, а не скоромная пища.
Зло и недобросовестность, лживость и двуличие, душевная низость и греховность, – вот что оскверняет человека, а не скоромная пища.

Страница 13 из 13« Первая...910111213