8 предписаний

1. Я обязуюсь воздерживаться от сознательного убийства или причинения вреда живым существам. 

2. Я обязуюсь не брать то, что мне не было дано. 

3. Я обязуюсь воздерживаться от любой сексуальной активности*.

4. Я обязуюсь воздерживаться от любой речи (кроме общения с преподавателем)**.

5. Я обязуюсь воздерживаться от принятия наркотических веществ всех видов. 

6. Я обязуюсь быть умеренным в пище.

7. Я обязуюсь воздерживаться от развлечений, украшения тела и от использования парфюма.

8. Я буду взращивать доброжелательность по отношению к себе и всем существам.


* Если речь идёт об онлайн- или лайт-ретритах, то имеется в виду воздержание от сексуальной активности, которая может причинить страдание вам или кому-либо ещё.

** Если речь идёт об онлайн- или лайт-ретритах, то имеется в виду воздержание от лжи, клеветы, злословия, сплетен, пустословия.