Внимание! В декабре 2017 года в Подмосковье пройдёт первый в России ретрит по методике TWIM применительно к медитации Любящей Доброты (Саматха-Випассана-Метта-Бхавана). Преподаватель — Олег Павлов. Добро пожаловать!

Для дистанционного обучения медитации можно пройти Онлайн-Ретрит или получить консультации преподавателя.

На сайте размещаются материалы на русском по медитациям: Практика Прощения, Метта — Медитация Любящей Доброты и Медитация Безмятежной Мудрости (TWIM), как им обучает Бханте Вималарамси. Базовые инструкции можно скачать ниже.

Пожалуйста, прочтите обращение преподавателя сообщества Дхамма Сукха, представляющего школу Суттавада в странах СНГ

Осознавание Дыхания

Медитация с опорой на дыхание.

Скачать

Pin It on Pinterest

X
Поделиться