Для дистанционного обучения медитации можно пройти Онлайн-Ретрит или получить консультации преподавателя. Очное обучение вы можете пройти в наших живых ретритах. Информация об очередном таком мероприятии будет размещена в ближайшее время. Следите за нашими объявлениями!

На сайте размещаются материалы на русском по медитациям: Практика Прощения, Метта — Медитация Любящей Доброты и Медитация Безмятежной Мудрости (TWIM), как им обучает Бханте Вималарамси. Базовые инструкции можно скачать ниже.

Пожалуйста, прочтите обращение преподавателя сообщества Дхамма Сукха, представляющего школу Суттавада в странах СНГ

Новое на сайте

Что такое думание?

Вопрос. Вы рассказали, что такое анализирование в практике прощения. А что такое думание? Ответ. В данном случае это навязчивое думание о чём-либо, которое, по сути, является одним из проявлений влечения или отторжения по ...
Далее

Работа с похотью

Вопрос. Расскажите о практике преодоления похоти. Ответ. Прежде всего, эта практика должна применяться мирянами с крайней осторожностью и желательно в сочетании с практикой любящей доброты. Она не должна привести к мизантропии и, кроме ...
Далее

Загрузка...

Осознавание Дыхания

Медитация с опорой на дыхание.

Скачать

Pin It on Pinterest

X
Поделиться