Для дистанционного обучения медитации можно пройти Онлайн-Ретрит или получить консультации преподавателя. Очное обучение вы можете пройти в наших живых ретритах. Информацию об очередных таких мероприятиях смотрите в Расписании. В настоящее время ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ НА РЕТРИТ, который пройдёт в Подмосковье с 18 по 28 октября 2018 года.

На сайте публикуются материалы на русском по медитациям: Практика Прощения, Метта — Медитация Любящей Доброты и Медитация Безмятежной Мудрости (TWIM), как им обучает Бханте Вималарамси. Базовые инструкции можно скачать ниже.

Пожалуйста, прочтите обращение преподавателя сообщества Дхамма Сукха, представляющего школу Суттавада в странах СНГ

Новое на сайте

Что такое медитация? Для чего она нужна?

Первый вопрос, который мне задают, когда речь заходит о медитации, - что такое медитация? Второй вопрос - для чего она нужна? Что я могу на это ответить? Самый общий ответ на первый вопрос ...
Далее

Загрузка...

Осознавание Дыхания

Медитация с опорой на дыхание.

Скачать