На сайте публикуются материалы на русском по медитациям: Практика Прощения, Метта — Медитация Любящей Доброты и Медитация Безмятежной Мудрости (TWIM), как им обучает Бханте Вималарамси. Базовые инструкции ниже на главной.

Метта Любящая доброта TWIM практика принятия медитация прощения Бханте Вималарамси

Ретрит в Подмосковье, октябрь 2019

Очередной 10-дневный курс медитации Любящей Доброты по методике Бханте Вималарамси (Метта бхавана, TWIM).
Октябрь 17-27.

Базовые понятия

Базовые понятия

В этом разделе рассматриваются основы, фундаментальные понятия буддистского учения в свете того понимания, которому учит Бханте Вималарамси.

Новое на сайте

Распознавание

Вопрос. Что такое распознавание=восприятие=сання в Зависимом Возникновении и Пяти совокупностях, искажённых цеплянием? Ответ. Уловить распознавание можно лишь если внимание в достаточной степени отточено в медитации, поскольку это очень быстрый и тонкий процесс. Допустим ...
Далее

Сквернословие

Вопрос. Является ли сквернословие, не направленное на то, чтобы кого-то ранить, нарушением предписания? Ответ. Да, если только это не специальный художественный приём в литературе, кино или театре. Причём мысленное сквернословие тоже. Состояние нашего ...
Далее

Вечерний самоконтроль

Вопрос. Почему вечером так трудно себя контролировать — в плане раздражительности, тяги к еде или другим удовольствиям? Ответ. Самоконтроль это ограниченный ресурс. Он заканчивается к вечеру и к старости. Как же быть? Во-первых, ...
Далее

Загрузка...

Научиться Медитировать

Осознавание Дыхания

Медитация с опорой на дыхание.

Перейти