Вопрос. Можно ли практиковать 7 факторов просветления раньше седьмой джханы?

Ответ. Говоря строго, мы практикуем 7ФП с самого начала практики. Правильное Усилие, то есть 6Р, подразумевает практику 7ФП. Прежде всего мы практикуем осознавание — того, как движется внимание ума от объекта к объекту. Это фактор Осознанность. Далее, мы различаем отвлечение — это фактор Различение явлений. Далее мы прикладываем усилие чтобы отпустить объект отвлечения, расслабить напряжение и вернуться к улыбке. Это фактор Энергия. В результате, если мы проделали это качественно, мы ощущаем тонкую радость. Это фактор Радость. Далее мы этот чистый радостный ум возвращаем к объекту медитации, и ум успокаивается на объекте медитации, т.е. движется более или менее мало (фактор Успокоение), отчего он становится собранным, нерассеянным (фактор Собранность ума), что приводит к независимости от отвлекающих факторов (фактор Невозмутимость).

В каждом акте 6Р этот процесс, конечно, обычно мимолётен, но он присутствует. В седьмой же джхане мы приступаем к сознательной и прямой практике семи факторов просветления. До этого отвлекаться на них не стоит.

6Р и 7ФП

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *