Ретрит Метта Бишкек 2018

ретрит

Третий ретрит на территории СНГ. 10-дневный ретрит медитации Любящей Доброты по методике Бханте Вималарамси (Метта TWIM).

Основная информация

Дата проведения: 9-19 июня 2018 года

Количество участников: максимум 30 человек (по несколько человек в комнате)

Языки курса: русский и английский

Учитель: Олег Павлов

Расположение: детский лагерь «Строитель», с. Джал, около г. Бишкек, Кыргызстан

(на карте), (оф. сайт)

Организатор курса: Татьяна Садовская (Бишкек, Кыргызстан, +996555448812, ts@dhammasukha.ru)

Финансирование курса: Стоимость участия 150$ (питание, проживание). При желании вы можете оставить пожертвование в конце ретрита.

Заявка на участие

  1. Скачать и Внимательно прочитать Правила и Условия (docx)
  2. Заполнить Форму на Участие.
  3. Внести полную предоплату 150$ в течение недели после получения подтверждения о регистрации одним из следующих способов:

Оплата производится в долларах США.

Наличными:

  • в Алматы — Ирине Ивановой +77012117371
  • в Бишкеке — Татьяне Садовской +996555448812

Денежным переводом: «Золотая Корона», имя получателя: Татьяна Ивановна Садовская (с комментарием от кого)

Подробнее о финансировании курса

Полная предоплата в размере 150$ (сто пятьдесят долларов США) берется за аренду зала для медитаций, проживание, питание и на покупку необходимых принадлежностей на курс, за обучение технике медитации оплата не взимается.

Пожалуйста, примите к сведению, что оплата за участие не идет в карман ни организаторам, ни учителю Олегу Павлову.

Если вы хотите сделать пожертвование Олегу Павлову и российскому сообществу Радость Дхаммы, можно перевести деньги теми же способами, что и для регистрации, с соответствующими комментариями или передать Олегу Павлову на ретрите лично. Деньги для Бханте Вималарамси и Центра Медитации Dhammasukha Meditation Center USA можно внести так же, и они будут переведены им на счет Центра Dhammasukha Meditation Center USA по окончанию ретрита. Можно также сделать прямой перевод через сайт центра – dhammasukha.org.

Подробнее о количестве участников курса

Число участников (30 человек, включая служащих курса) ограничено в связи с тем, что по методике Бханте Вималарамси с третьего дня курса проводятся ежедневные индивидуальные интервью с каждым из практикующих. К сожалению, количество участников увеличить нельзя.

Дополнительная информация

Развернуть

Техника, преподаваемая Дост. Бханте Вималарамси,  также называется Медитация Развития Доброжелательности (Метта-бхавана), или TWIM (Tranquil Wisdom Insight Meditation) Медитация Развития Безмятежной Мудрости. В рамках традиционных терминов это Медитация Саматха-Випассана с Брахма-Вихарами.

Ключевые особенности техники

  • Даёт гармоничное и адекватное практическое понимание того, что медитация — это очень интересно, приятно и даже весело
  • Развивает способность отпускать мысли
  • Развивает сострадательность, способность прощать других и самого себя
  • Развивает естественную доброжелательность к себе и окружающим
  • Это способ избавляться от стресса в реальном времени по мере его возникновения
  • Это способ поддерживать глубокий уровень осознанности в разных жизненных обстоятельствах, а не только сидя в уединении
  • Методика и сама техника медитации согласуются с тем, что описано в Суттах Палийского Канона относительно Пути Практики, рекомендованного Буддой Гаутамой

Коротко о дисциплине на курсе

  • Медитации в положении сидя и во время ходьбы
  • Ежедневные индивидуальные интервью с Учителем (5-10 минут)
  • Благородное Молчание (разговоры между участниками не разрешены)
  • Другие медитативные и духовные практики не разрешены
  • Пища вегетарианская и легкая невегетарианская (начиная с середины курса): завтрак, обед + чай вечером
  • Электронные устройства не разрешены

Расписание курса

05.00 Подъём

05.00 – 05.30 Утренние процедуры

05.30 – 07.00 Общее собрание в зале для медитаций для принятия предписаний и медитации

07.00 – 08.30 Завтрак, зарядка (у себя в комнате, по желанию), душ

08.30 – 11.00 Медитация во время ходьбы и/или медитация сидя

11.00 – 12.00 Ланч

12.00 – 13.30 Отдых

13.30 – 17.30 Медитация во время ходьбы и/или медитация сидя

17.30 – 18.30 Чай, душ

18.30 – 20.30 Беседа о Дхамме (на русском или на английском с переводом на русский)

20.30 – 22.00 Сидячая медитация

22.00 – 05.00 Отдых

Поделитесь новостью с друзьями

 

10 дней Метта Бишкек 2018

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *